Acı Baharatlı Tarhana 225 Gr
Acı baharatlı tarhana, dövme (buğday) pilav gibi pişirilerek yoğurt ve baharatlar ile karıştırılır. Ve sonrasında pişen aşın kurutulması ile tarhana elde edilmektedir. Tarhana yapımında kullanılan yoğurdun pişirilmemesi sebebi ile probiyotik bakterilerin canlılığı söz konusudur. Aynı zamanda üretimde kullanılan dövme buğdaylar, gelen probiyotikler ile birlikte fonksiyonel bir gıda malzemesi haline getirmekte. Buğdayın lifli bir yapıya sahip oluşu, tarhanaları sindirimi kolay besinler arasına sokan en önemli faktör. Bu bakımdan tarhananın 100 gramı yaklaşık olarak 133 kalori içermektedir. Bu değer, tarhana çeşitlerinde farklılık gösterebilmektedir.
İçindekiler: Buğday(Dövme), Yoğurt, Pirinç, Tuz, Dağ Kekiği, Pul Biber
Tüketim Şekli:
Protein Kaynağı : 11,04 gLif Kaynağı : 5,33 g
Enerji ve Besin Değeri –Energy and Nutritional Values- Durchschnittliche Nährwerte – Valeurs nutritionnelles moyennes – Gemiddelde voedingswaarde
pro – per – par
Enerji – Energy - Brennwert – énergie - Energi
1629kJ/ 390kcal
Yağ– Fat - Fett- Matières Graisses - Vet
3,73 g
Doymuş Yağ – Saturated Fat - Davon gesättigte Fettsäuren – dont acides gras saturé – waarvan verzadigde vetzuren
1,37 g
Karbonhidrat – Carbohydrate - Kohlenhydrate – glucides - koolhydraten
78 g
Toplam Şeker – Total Sugar - Davon Zucker – dont sucres – waarvan suikers
5,07 g
Protein – Protein - Eiweiß – Protéines - Eiwitten
11,04 g
Lif - dietary fiber - ballaststoffe - fibre alimentaire - vodingsvezels
5,33 g
Tuz – Salt - Salz - Sel - Zout
3,52 g